Bạn đang chịu đựng cơn đau mỏi cổ vai gáy và lưng dai dẳng? Tham gia ngay lớp tập “Cổ Vai Lưng” của Tâm Phúc lúc 17h30 hàng ngày. Chuỗi bài tập chắt lọc, hiệu quả cao, có người chỉnh sửa tư thế.
Khi Cơn Đau Cổ Vai Lưng Trở Thành “Bạn Đồng Hành” Bất Đắc Dĩ
Trong nhịp sống hiện đại, đau mỏi cổ, vai và lưng trở thành “căn bệnh quốc dân”. Cơn đau không chỉ gây khó chịu về thể xác mà còn rút cạn năng lượng, khiến tinh thần bạn uể oải, kém tập trung.
Thấu hiểu nỗi đau đó, Tâm Phúc chính thức giới thiệu lớp học chuyên biệt: Cổ Vai Lưng.
1. Tại Sao Bạn Nên Chọn Lớp Học “Cổ Vai Lưng” Của Tâm Phúc?
- Tinh hoa chắt lọc: Chuỗi bài tập này là kết quả của quá trình dài Tâm Phúc tìm hiểu, nghiên cứu và quan trọng nhất là thực hành kiểm chứng trên nhiều học viên.
- Hiệu quả thực tế: Các động tác được thiết kế để tác động sâu vào các nhóm cơ bị bó cứng, giúp giải phóng chèn ép, đả thông kinh lạc. Hầu hết học viên đều cảm nhận sự nhẹ nhõm rõ rệt chỉ sau vài buổi tập.
2. Sức Mạnh Của Việc Tập Luyện Trong Phòng Tập
- Chỉnh sửa tư thế: Khi tập một mình, bạn rất dễ tập sai tư thế, điều này đôi khi còn gây hại thêm cho cột sống. Tại lớp, Tâm Phúc sẽ trực tiếp hô nhịp và nắn chỉnh từng tư thế cho bạn, đảm bảo tác động đúng vào vùng đau.
- Động lực từ cộng đồng: Tập một mình rất dễ nản và bỏ cuộc giữa chừng. Phòng tập là môi trường cộng hưởng năng lượng. Nhìn thấy mọi người cùng cố gắng, bạn sẽ có động lực để duy trì đều đặn. Sự kiên trì chính là chìa khóa của việc trị liệu.
- Tâm Phúc cũng có một nhóm zalo để mọi người cùng nhau thảo luận, trao đổi để chia sẻ kinh nghiệm, giúp đỡ nhau khỏe hơn
3. Thông Tin Chi Tiết Về Lớp Học
- Thời gian: 17h30
- Lịch tập: Từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần.
4. Học Phí: Gieo Hạt Sức Khỏe – Tùy Tâm Đóng Góp
Với mong muốn lan tỏa giá trị sức khỏe đến cộng đồng và giúp bất kỳ ai cũng có cơ hội được chữa lành, Tâm Phúc quyết định tổ chức lớp học này dưới hình thức Học phí tùy tâm
Lớp học không quy định một mức phí cố định. Tâm Phúc muốn xóa bỏ rào cản tài chính để bạn yên tâm đến tập luyện.
Một chút đóng góp nhỏ của bạn không chỉ là học phí, mà còn là sự gieo hạt. Sự đóng góp của bạn (dù ít hay nhiều) chính là cách bạn cam kết với bản thân và cùng Tâm Phúc duy trì “ngọn lửa” của phòng tập, để lớp học này có thể tồn tại và giúp đỡ thêm nhiều người khác.
- Thông tin đóng góp:
- Số tài khoản: 39313931393139
- Ngân hàng: Quân Đội (MB Bank)
- Tên tài khoản: PHAN QUANG CHANH
Đừng để cơn đau trở thành rào cản cuộc sống của bạn. Đừng đợi đến khi không thể cúi xuống hay ngoái cổ được mới đi tìm cách chữa. Hãy bảo dưỡng cơ thể ngay hôm nay tại lớp Cổ Vai Lưng. Hãy dành thời gian mỗi ngày để yêu thương cột sống, yêu thương chính mình.
“Muốn đi nhanh hãy đi một mình, muốn đi xa (và hết đau) hãy đi cùng nhau.”
